フットサル！

こんばんは。藤田良です。

いや～最近は暑いですね。今日も気温は３２度を上回っていたそうですね。

私は運動することが好きなので天気が良いと外で体を動かしたくなります！

そこで今週は天気が良かったので、日曜日と火曜日に松○のフットサルコートでフットサルをしていました。

フットサルというのは、５人で行うサッカーのことです。コートはサッカーより小さいのですが、運動量はサッカーと同じくらいで、とても疲れるんですよね！

大体月に２回ほど行っているのですが、毎回フットサルの次の日は筋肉痛で何もしたくなくなってしまいます。

社会人になっても続けていきたいと思うのですが、仕事に支障がでないようにほどほどにしていこうと考える今日この頃です。。。

それでは今日はこの辺で♪

また来週！