◤アドポスMEOご利用店舗のご紹介🌱◢

福島県いわき市にある G-Lounge いわき鹿島店さまは、マンツーマンのトレーニングとファスティング（腸活）を組み合わせた、体の内側から整えるサポートが魅力のパーソナルジムです。

ただ運動をするだけでなく、「腸を整えること」からアプローチすることで、痩せやすい体づくりや肌・睡眠・メンタルの改善にもつながる、新しい健康習慣をご提案しています。

🥤ファスティングで内側から整える「腸活」サポートとは？

G-Lounge いわき鹿島店さまでは、固形物を控えつつミネラル豊富なドリンクで栄養を補うミネラルファスティングを導入しています。

「断食＝キツい」というイメージをお持ちの方も多いですが、こちらのファスティングは“無理なく代謝を高める”ことが目的。過食や偏った食生活によって、消化に使いすぎている酵素を休ませることで、代謝の活性化・内臓脂肪の燃焼・集中力向上など、さまざまな効果が期待できます。

🔥ファスティング成功事例

▶ 3ヶ月で−8kg達成！40代女性のケース

朝だけファスティングを3ヶ月続けた結果、体重−8kg！
お腹まわりもスッキリし、見た目の変化がはっきりと分かるほどに👏

▶ 3日間で−3.5kg達成！20代男性のケース

ミネラルファスティングを3日間実施し、体重−3.5kgを達成。
筋肉は保ちつつ脂肪が落ち、パンプ感の質もアップしたとの声も！

✅ファスティングの効果はダイエットだけじゃない！

• 食べすぎのリセット

• 冷え性や肌荒れの改善

• 花粉症などのアレルギー対策

• 内側からの体質改善

など、美容・健康にうれしい変化がたくさん期待できます✨

💡ジムトレーニングとの相乗効果も抜群！

パーソナルトレーニングとファスティングを同時に取り入れることで、代謝が活発な状態で筋肉を効率的に育てることができ、体の引き締め効果もUP！

「最近食べすぎが気になる…」
「肌荒れや冷え性が改善しない…」
「なんとなく体がだるい…」

そんな方は、まずは無料の体験トレーニングやカウンセリングから始めてみませんか？😊

📍店舗情報

この夏、“内側からキレイになれる習慣”を始めてみたい方は、ぜひG-Lounge いわき鹿島店さまへ✨ ジム×腸活の新習慣で、心も体もすっきりと整えてみませんか？