うだるような暑さが続く日本の夏。連日の猛暑に加えて、高い湿度、そしてお子さんの夏休みなど、普段以上に家事の負担が増え、心身ともに疲弊している方も少なくないのではないでしょうか。朝から晩まで家事に追われ、気づけば一日が終わっている――そんな夏のお家事に「もう限界」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。この時期の家事は、単なる日常のルーティンを超え、まるで修行のように感じられることもあります。しかし、この過酷な夏を乗り切り、快適で豊かな毎日を手に入れるための賢い選択肢があるのです。

なぜ夏のお家事はこんなにも大変なのか？

夏の家事のリアルな負担と共感

夏の家事が特に重荷となるのは、その物理的な過酷さと精神的な負担が複合的に絡み合っているためです。まず、多くの人が「料理を作る」（64%）と「買い物に行く」（60%）を夏に最も大変だと感じています 。灼熱のキッチンで火を使う料理はまさに「修行」と表現され、食中毒への懸念や、夏休み中の子どもたちのために一日三食を用意する負担は計り知れません。さらに、大量の食材を抱えて暑い中を移動する買い物も、へとへとになる原因の一つです 。  

掃除に関しても、約4割の人が「嫌いな家事」として挙げています 。特に「屋外」の掃除は18%と最も多く、次いで「窓」「トイレ/下駄箱」「浴室」などが挙げられます 。暑い中で汗をかきながらの掃除は予想以上に疲労が大きく、熱中症のリスクも高まります。また、夏場は害虫や生ゴミのニオイも気になり、掃除への意欲を削ぐ要因となります 。  

加えて、お子さんの夏休みは、多くの家庭で家事負担を一層増大させます。実に82.9%の親が「夏休みは家事負担が増える」と回答しており、中でも最も大変だと感じられているのが「子どものお昼ごはんづくり」です 。栄養バランスを考えながら毎日何度も食事を用意する手間、増え続ける洗い物の量、献立を考える難しさ、そして調理時間の確保の困難さなど、その負担は多岐にわたります 。子どもたちが一日中家にいることで、片付けてもすぐに散らかるという「終わりのない片付け」に直面し、精神的な疲労も蓄積されがちです 。これらの身体的な不快感、増大する作業量、そして心理的なプレッシャーが重なり合うことで、夏の家事は単なる日常のタスクではなく、心身をすり減らす大きなストレス源となるのです。  

夏特有の汚れとそれらがもたらす問題

夏の高温多湿な環境は、特定の種類の汚れを増殖させ、住まいの衛生環境に深刻な問題を引き起こします。まず、人の皮脂や調理油、排気ガスなどに含まれる「油性汚れ」は、水に溶けにくく、夏場は特に蓄積しやすい傾向にあります 。  

さらに厄介なのが、高温多湿が原因で爆発的に増える「細菌」や「カビ」です 。特に浴室の排水口（44%）やトイレの便器のフチ裏（38%）は、夏にニオイや汚れが気になる場所のトップに挙げられています 。衣服に付着する汗や皮脂も、放置すると黄ばみや不快なニオイの原因となり、通常の洗濯では落ちにくい頑固な汚れへと変化します 。これらの汚れは酸性であるため、弱アルカリ性の洗剤や酸素系漂白剤を用いた専門的なケアが必要となる場合が多いです 。  

そして、夏の快適な生活に欠かせないエアコンも、この時期特有の悩みの種となります。冷房使用時に内部で発生する結露はカビの温床となり、フィルターや内部にホコリが溜まることで、冷暖房効率が著しく低下します 。これにより、電気代の無駄な増加を招くだけでなく、カビや細菌が室内に放出され、アレルギーや呼吸器系の不調といった健康被害につながる可能性もあります 。エアコンから発生する不快なニオイも、多くの場合、内部のカビが原因です 。このように、夏の汚れは単に見た目を損なうだけでなく、住む人の健康や家計にも影響を及ぼす「見えない脅威」となり得るのです。  

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